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针康系多种形式开展冬季心理健康教育专题活动

作者:李倩会  摄影:李倩会  部门审核:郑民  编辑:周庆强  2021-12-10 11:09:31  点击量:
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为进一步普及心理健康知识,提高学生心理健康素质,针康系团总支积极响应学校号召,于11月22日——12月8日通过多种形式开展了以“阳光心态·成长成才”为主题的冬季心理健康教育专项活动,同学们收获颇丰。

召开心理健康教育主题班会。各班级根据本班学生心理特点,分别召开了不同类型的心理健康教育主题班会,例如:开展心理座谈会,鼓励同学们畅所欲言,分享生活学习中的酸甜苦辣,互相解忧献策,为消极情绪寻找一个出口;引导学生写下成长中的诸多烦恼压力,然后投进“烦恼树洞”,约定毕业前打开树洞,亲身体验时间的消解力量。

定期开展心理健康状况问卷调查。为及时了解学生的心理状况动态变化情况,针康系权益部定期在全系范围内开展心理健康状况问卷调查,根据问卷结果筛选出需要高度关注的学生名单,以便辅导员及时对该生进行相关心理疏导,采用分类管理的思维方式,有针对性地给予学生必要的心理关怀与帮助,争取使每个学生都能以稳定平和积极的心态投入到学习生活当中。

举办室外团体心理辅导活动。冬日虽冷,仍有慷慨的晴朗、明媚的阳光,同学们来到操场上开展了丰富多彩的团体心理辅导活动,采用“姓名滚雪球”的方式使班级同学之间熟悉彼此的姓名;通过“比个人字给我看”,让同学们认识到换位思考的重要性;在“四人五足”的你追我赶中,使学生亲身感受团结合作、齐心默契的强大力量;通过“信任背摔”的方式建立起同学之间的信任关系,同时增强学生心理素质,克服恐惧心理。

观看心理健康教育微电影。通过观看各大高校学生自制的心理健康教育微电影,引导学生结合自身实际情况展开话题讨论、分享观看感受,一起探究如何以积极心态面对学习、生活、交友、恋爱过程中遇到的挫折与承受的压力,最后总结出相应的建议策略,以此培养学生健全的人格与坚毅的心态。

通过开展丰富多彩的心理健康教育主题活动,一方面引导学生积极关注自身心理健康状况,从而更好地认识自我、接纳自我、体验自我存在的价值;另一方面便于及时掌握大学生身心变化特点与成长规律,促使学工队伍有的放矢地疏导、缓解和减少大学生的心理健康问题。

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